Når kroppen tar ordet før du gjør det

En kollega utfordrer deg i møtet. Kjeven strammer seg, og du får lyst til å svare skarpt. Eller du venter på svar på en viktig melding. Stillheten blir til uro, og du begynner å lure: Har jeg sagt noe feil?

Eller du er allerede sent ute etter at treåringen slo seg vrang ved levering i barnehagen. Idet du skal starte dagens første møte, bestemmer PC-en seg for å oppdatere. Du kjenner irritasjonen stige: Ikke nå! Det trenger ikke være en dramatisk hendelse — også små øyeblikk i arbeidsdagen kan sette følelser i sving.

Hva kan bli mulig i ditt lederskap når du lærer å kjenne igjen egne reaksjoner — og lar følelsene bli en bevisst del av ledelsesstrategien din, fremfor noe du må skyve bort eller blir styrt av?

Led med ro, klarhet og bevissthet om deg selv

Jeg tilbyr workshops, foredrag og kurs i emosjonsregulert ledelse og autentisk lederskap for ledere, team og personalgrupper. Sammen utforsker vi hvordan du kan møte press, tåle egne reaksjoner og ta mer bevisste valg i arbeidshverdagen.